Sauny fińskie – Koszalin

Zajmujemy się wykonywaniem saun fińskich w Koszalinie. To jeden z popularniejszych rodzajów saun, który jest chętnie wybierany przez osoby z niską odpornością organizmu, które żyją w ciągłym stresie i napięciu, co przekłada się na ból kości, stawów i mięśni. Sauny fińskie nazywane są także saunami suchymi i pomagają w pozbywaniu się toksyn z organizmu. Poprawnie wykonany zabieg w saunie fińskiej wymaga powtórzenia trzech krótkich (około 10-minutowych) etapów. Po stopniowym zmienianiu miejsca w saunie – rozpoczynając od siedziska najbliższej podłoża – należy delikatnie schłodzić ciało pod prysznicem, chwilę odpocząć i nawodnić organizm, a następnie powtórzyć saunowanie. Do sauny fińskiej należy wchodzić nago, bez makijażu i biżuterii.

Projektowanie sauny fińskiej

Mając możliwość zaprojektowania własnego wnętrza sauny fińskiej, warto kierować się własnymi oczekiwaniami i zasadami panującymi w saunie suchej. W takiej saunie podczas wykonywania zabiegu należy stale zmieniać pozycję – nie sprawdzi się zatem jedna, duża leżanka. Siedziska, oparcia i ławy powinny być rozmieszczone na całej wysokości kabiny, pozwalając na swobodne zmienianie pozycji. Saunowanie w saunie fińskiej rozpoczyna się od najniższej zamontowanego siedziska. Z kolei na górnym poziomie spędza się najmniej czasu, z uwagi na bardzo wysoką temperaturę.