Blog
W jaki sposób dbać o sauny suche?
- Szczegóły
Sauny suche cieszą się dużą popularnością w Polsce z dwóch powodów. Do saunowania zachęcają zdrowotne właściwości, ale także i chęć skorzystania z wygodnej formy relaksu dla ciała i duszy. Aby jednak móc cieszyć się korzystaniem z sauny przez długie lata, warto o nią odpowiednio dbać. W tym artykule przedstawiamy praktyczne wskazówki, które pozwolą na utrzymanie sauny suchej w doskonałym stanie.
Jak często serwisować saunę?
- Szczegóły
Właściwa konserwacja i utrzymanie sauny jest kluczowe dla jej długotrwałego i bezawaryjnego użytkowania. Ale, czy zastanawiałeś się kiedyś, jak często należy serwisować saunę? W poniższym artykule dowiesz się, kiedy powinien odbywać się serwis sauny oraz na czym polega w praktyce.
Jak korzystanie z sauny wpływa na napięciowe bóle głowy?
- Szczegóły
Sauna od wieków jest kojarzona z relaksem, odprężeniem i poprawą samopoczucia. W krajach skandynawskich korzystanie z niej stanowi ważny element kultury i codziennego życia. W ostatnich latach sauna zyskuje na popularności również w Polsce, gdzie coraz więcej osób docenia jej zbawienny wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie. Jednym z aspektów, na które sauna może mieć pozytywny wpływ, są napięciowe bóle głowy. Czy jednak rzeczywiście korzystanie z sauny może pomóc w walce z tą dolegliwością?
Jak sauna wpływa na podniesienie odporności?
- Szczegóły
Sauny od lat cieszą się niesłabnącą popularnością. Dzieje się tak ze względu a ich pozytywny wpływ na samopoczucie i zdrowie. W celu zrelaksowania się, a także zadbania o swoją odporność wiele osób decyduje się na regularne korzystanie z sauny. Czy mogę one wpływać pozytywnie na samopoczucie i zdrowie? Jakie zalety dla organizmu może mieć przebywanie w ciepłej temperaturze?
Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas korzystania z sauny?
- Szczegóły
Korzystanie z sauny to doskonały sposób na relaks i odprężenie, ale należy pamiętać o przestrzeganiu zasad bezpieczeństwa. Ma to duże znaczenie dla zdrowia użytkowników. Dzięki świadomości o zagrożeniach i znajomości środowiska sauny można cieszyć się korzystaniem z kąpieli cieplnych.
Z jakiego drewna wybrać saunę?
- Szczegóły
W krajach skandynawskich już wiele lat temu odkryto zdrowotne korzyści, płynące z regularnego korzystania z sauny. Jej zalety są coraz bardziej doceniane w różnych zakątkach świata, w tym też w Polsce. Wiele osób decyduje się na budowę przydomowej sauny, zazwyczaj decydując się na saunę fińską. Warto wiedzieć, jaki rodzaj drewna wybrać na jej konstrukcję.
Jak poprawnie wyliczyć wielkość sauny?
- Szczegóły
Żeby odpowiednio zadbać o zdrowie, należy pamiętać przede wszystkim o regularności. Niezależnie od tego, czy chodzi o dietę, uprawianie sportu, czy zabiegi. Dotyczy to także korzystania z sauny. Dla niektórych osób bardziej opłacalne może okazać się zamontowanie jej w domu. Inni mogą planować otworzenie ośrodka wypoczynkowego. W każdym przypadku bardzo ważny jest odpowiedni montaż. Zazwyczaj planowanie sauny zaczyna się od wyboru jej rodzaju, a następnie wykonania właściwych pomiarów.
Czym charakteryzuje się sauna Infrared?
- Szczegóły
Najbardziej powszechnymi rodzajami saun są sauny suche i parowe. Jednak coraz bardziej popularne stają się te typu Infrared. Inaczej określa się je saunami na podczerwień. Mają one inne właściwości i działają na odmiennych zasadach. Jak zbudowana jest sauna typu Infrared. Jakie ma zastosowania lecznicze? I kto powinien korzystać z sauny na podczerwień?
Jak korzystanie z sauny wpływa na zdrowie człowieka?
- Szczegóły
Korzystanie z sauny to jeden z popularnych sposobów fizjoterapii z wykorzystaniem ciepła. Znany jest od wieków. Każdy rodzaj sauny wpływa na system: hormonalny, sercowo-naczyniowy, wydalniczy i nerwowy. Regularne korzystanie z niej może uchronić ludzki organizm przed przeziębieniem i innymi chorobami. Warto jednak poznać rodzaje saun i ich działanie, a także wiedzieć, kiedy powinno się zrezygnować z tego zabiegu.
Gdzie najlepiej zainstalować saunę IR?
- Szczegóły
Sauna na podczerwień to rozwiązanie, które coraz częściej jest stosowane w miejsce klasycznych rozwiązań. Gdzie najlepiej się ona sprawdzi?