Technologia podczerwieni w saunach. fakty i mity

Sauna na podczerwieńSauna Infrared, znana także pod pojęciem sauny na podczerwień podobnie jak tradycyjne formy łaźni oddziałuje ciepłem. Ze względu na skuteczność w zmniejszaniu bólu, jak i w oczyszczaniu organizmu z toksyn, zyskuje coraz większe grono zwolenników. Jednak kąpiele w saunie posiadają także przeciwników. Prezentujemy garść podstawowych informacji o saunie na podczerwień.

 

Promienie podczerwone wnikają w skórę – fakt

Sauna typu Infrared do ogrzania organizmu wykorzystuje energię cieplną wytwarzaną przez promienie podczerwone, które wnikają w głąb skóry na około cztery centymetry. Konsekwencją tego jest intensywne pocenie, dzięki któremu z organizmu usuwane są toksyny. W trakcie seansu zmniejszają się stany zapalne, redukują krostki, a także odblokowują zatkane gruczoły łojowe..

Przeczytaj także na naszym blogu: Czym charakteryzuje się sauna Infrared?

 

Wizyta w saunie odchudza – mit

Mimo tego, że kąpiele w saunie wpływają na utratę masy ciała, jest to tylko tymczasowe działanie. Warto jednak zaznaczyć, że wizyty w saunie mogą przyśpieszyć metabolizm, co pomoże w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Kąpiele w saunie sprawdzą się jako element kuracji wspomagającej, nie mogą jednak stanowić alternatywy dla ćwiczeń oraz zdrowej diety.

 

Korzystanie z sauny ma działanie lecznicze – fakt

Sauny Infrared polecane są osobom z częstymi skurczami i napięciami mięśni, regularnymi infekcjami dróg oddechowych, zapaleniami zatok oraz tym, którzy powracają do zdrowia po przebytych urazach. Działanie promieni podczerwonych ma zbawienne skutki także wśród cierpiących na bóle stawów i kręgosłupa oraz choroby zwyrodnieniowe. Istnieją jednak przeciwskazania do zażywania kąpieli tego typu. Tworzone przez nas sauny na podczerwień nie są polecane przez lekarzy dla ciężarnych oraz kobiet w okresie menstruacji. Z sauny Infrared nie powinny korzystać także osoby z epilepsją, z problemami sercowymi, dolegliwościami nerek i wątroby, a także chorzy na nowotwór lub osoby, które przebyły niedawno udar.

 

Kąpiel w saunie jest dobra na kaca – mit

Korzystanie z sauny na podczerwień nie powinno mieć miejsca po spożyciu alkoholu. Decyzja o kąpieli w saunie podczas odwodnienia organizmu, a także wypłukania z niego składników mineralnych może zagrażać zdrowiu. Konsekwencją takiego zachowania może być skrajne odwodnienie organizmu i niebezpieczne obciążenie nerek.